O Sintrajufe/RS divulga, a partir de hoje, vídeos com exercícios de ginástica laboral para colegas que estão em isolamento social e realizando trabalho remoto. Os vídeos são produzidos pela empresa Viva Bem, que é responsável pela ginástica laboral de funcionárias e funcionários do Sintrajufe/RS e que cedeu o material sem custos para o sindicato.
Durante a pandemia do novo coronavírus, quando muitos colegas estão trabalhando em casa, o Sintrajufe/RS reforça a necessidade que sejam feitas pausas atividades que ajudem a proteger a saúde. A ginástica laboral, baseada em técnicas de alongamento, respiração, percepção corporal, reeducação, traz diversos benefícios, como melhora do sistema cardíaco, respiratório e esquelético, aumento da consciência corporal, prevenção de doenças ocupacionais e redução da fadiga.
