A empresa Viva Bem, responsável pela ginástica laboral de funcionários e funcionárias do Sintrajufe/RS, está produzindo vídeos com dicas de saúde e exercícios para colegas que estão em trabalho remoto neste momento. O material foi cedido sem custos para o sindicato. Nesta quinta-feira, 6, divulgamos mais um vídeo.
O sindicato reforça a necessidade de que, mesmo em trabalho remoto, os colegas e as colegas façam pausas, o que ajuda a proteger a saúde. A ginástica laboral, baseada em técnicas de alongamento, respiração, percepção corporal, reeducação, traz diversos benefícios, como melhora do sistema cardíaco, respiratório e esquelético, aumento da consciência corporal, prevenção de doenças ocupacionais e redução da fadiga.
