SINDICATO DOS TRABALHADORES DO JUDICIÁRIO FEDERAL E MINISTÉRIO PÚBLICO DA UNIÃO - FUNDADO EM 28 DE NOVEMBRO DE 1998 - FILIADO À FENAJUFE E CUT

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Sintrajufe/RS divulga novo ví­deo produzido pela empresa de ginástica laboral que trabalha com o sindicato; desta vez, o tema é a relação entre nutrição e esportes

O Sintrajufe/RS divulga nesta quinta-feira mais um ví­deo com exercí­cios de ginástica laboral para colegas que estão realizando trabalho remoto. Os ví­deos são produzidos pela empresa Viva Bem, responsável pela ginástica laboral de funcionárias e funcionários do Sintrajufe/RS. O material foi cedido sem custos para o sindicato. Neste ví­deo, a nutricionista da empresa, Carine Martins, fala sobre a relação entre nutrição e esportes.

O sindicato reforça a necessidade de que, mesmo em trabalho remoto, os colegas e as colegas façam pausas, o que ajuda a proteger a saúde. A ginástica laboral, baseada em técnicas de alongamento, respiração, percepção corporal, reeducação, traz diversos benefí­cios, como melhora do sistema cardí­aco, respiratório e esquelético, aumento da consciência corporal, prevenção de doenças ocupacionais e redução da fadiga.