O Sintrajufe/RS divulga mais um vídeo com exercícios de ginástica laboral para colegas que estão realizando trabalho remoto. Os vídeos são produzidos pela empresa Viva Bem, responsável pela ginástica laboral de funcionárias e funcionários do Sintrajufe/RS. O material foi cedido sem custos para o sindicato.
O sindicato reforça a necessidade de que, mesmo em trabalho remoto, os colegas e as colegas façam pausas, o que ajuda a proteger a saúde. A ginástica laboral, baseada em técnicas de alongamento, respiração, percepção corporal, reeducação, traz diversos benefícios, como melhora do sistema cardíaco, respiratório e esquelético, aumento da consciência corporal, prevenção de doenças ocupacionais e redução da fadiga.
